我是抱着好奇与探究的心态来参加心悦工作坊的，不知道这个线上工作坊通过怎样的方式帮助学员呢？

之前和王静老师见过两次，她和蔼可亲，如阳光一般让人感觉很温暖。

开营前，我进入小组群，并参加了破冰活动。义工学长们积极、友善、喜悦、温暖，他们的话语像春风一样吹进了我心里，让我有一种感动----世界上还有这么多心灵美好的人！印象最深的是学长的笑声和学长的乐观，我想自己要是能和他们一样喜悦就好了。

五天的课程颠覆了我很多在亲子关系、夫妻关系和与父母的关系方面的认知。王老师的案例剖析总是那么犀利、精准、切重要害，虽然是在讲某个学员的案例，但是很多都是大家日常生活中很容易出现的问题。这些问题就像是我们身上的一个个脓包，王老师总是能精准地挑破，虽然很痛，但可以达到话到病除的效果。

亲子关系

一直以来觉得自己在这方面做得还不错，是很多人眼里的好妈妈。但是在与孩子的相处过程中，我总觉得有些地方不对劲。经过这次学习，我发现自己在亲子教育上用错了力，该放手的时候不放手，该用力时不用力，尤其是在责任教育这方面。责任教育如何落地执行？是很多学长都很茫然的。王老师给大家梳理了执行责任教育的规则，以及如何奖赏与惩罚？如何培养孩子的内驱力？王老师讲解了很多有代表性的案例，为我们解析了每一个表象背后的内心活动及逻辑。我觉得茅塞顿开，惊讶地发现：我所有的初衷都是为了孩子好，但言行却在把孩子推向相反的方向。

夫妻关系

王老师用最通俗易懂的语言阐述了夫妻关系的本质，我第一次知道了“黄金法则”与“黑暗法则”，第一次认识到家庭是要有目标的，这些都是我从来没有思考过的。王老师告诉我们要看到伴侣对家庭的付出，不要做索取者，要做付出者，行为上要付出，语言上也要付出。我认识到自己一直在扮演索取者的角色。

在案例分析时，王老师用非常形象的连环撞车来形容家庭中的关系序位，每个家庭成员都要守好自己的“道”，负好自己该负的责任，这样家庭才会健康向上。

这次工作坊里有很多对夫妻档，他们都是往期的老学员，他们幸福洋溢的笑容感动了我，好希望我能像他们一样富足喜乐。

与父母的关系

与父母的关系案例给我的启发是：因为爸爸妈妈的无知，会给孩子留下阴影。我要好好学习，努力提升自己，做一个有智慧的妈妈，一个受孩子尊重的妈妈。每个孩子都尊重父母，如果孩子不尊重我，是因为我没有做到值得孩子尊重。

王老师带领大家做了疗愈，跟随着王老师的引导，我不知不觉地流下了眼泪。之前和妈妈很拧巴，总是觉得妈妈不爱我。通过疗愈我体会到了妈妈心里的内在小孩儿----一个不到十岁就失去妈妈的孩子，当时的内心是多么恐惧，对母爱的渴望是多么的强烈，我感觉我和妈妈和解了！

在心悦工作坊这个高能量的平台，我体验到了从未有过的平静与柔软。我想这是我重生的一个新的起点，在以后的日子里，有心悦工作坊为我充电加油，有学长们的温暖相伴，有王老师的大爱引领与教诲，我一定能成为一个智慧的人！

希望有更多的人在心悦工作坊受益，找到自己的人生智慧！

我爱你，王老师！

我爱你们，为工作坊付出的义工学长们！

我爱你们，与我共同学习进步的学长们！

我们下期再见！