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“很荣幸参加第 13期心悦工作坊，更幸运的是我的案例得到了老师的解析。这些天我听了家人们的分享，每一位家人身上都有我的影子，老师对家人们的解析也帮到了我很多很多！遇见心悦，我是很幸运的。老师说：家庭就是一个能量场，一个人的改变，家庭就会跟着改变。老师们，放心吧！我会用积极向上的心来度过以后的日子，带着我的孩子好好的生活！我爱你们！”

”

导语

夫妻中总有一方会先离开，另一方应当怎样面对新的生活？希望下面的案例能对您有所启迪！

情境日记

老公离开8年了，这些年我一直生活在痛苦、悔恨和自责中，性格变得自卑、孤僻、暴躁、缺乏耐心。我的悔恨来自于当年和老公生活中的不愉快，我们经常争吵、冷战、分居。

因为我暴躁的性格，女儿跟着受了不少苦。她一调皮我就忍不住打她，每次打完又后悔、心疼，可就是控制不住。今天我鼓起勇气说出来，希望能打开心结。我真的很想过上正常、平静的生活！

情境解析

王老师：这八年你一直活在愧疚中，你每愧疚一次，相当于死一次。你做了一件傻事！在爱人去世前，你们经常吵架、冷战，对吗？

案主：对。

王老师：他肯定有让你无法忍受的缺点？

案主：是的。

王老师：如果他还在，你能数出他一堆毛病，对吗？

案主：比一般人还严重。

王老师：可是现在你只记得他的好，从来不想他的缺点。

案主：现在想想，好像是我总找茬。

王老师：那是因为他去世了，你才这么想。一个巴掌拍不响，不是你一个人的问题，你要看清这个事实。

案主：您说得对。

王老师：他离开是他的命运，是他自己的选择，不是你的错，你没有什么可愧疚的。退一步说，假如你家先生还活着，你跟他关系就会好吗？这要打一个大大的问号啊！可能前几个月好，之后依然如故。你觉得这个概率大不大？

案主：可能。您说的对。

王老师：他若在天有灵，会希望你天天自责，还是希望你和女儿过得好？

案主：希望我们过得好。

王老师：如果你爱他，是不是应该做他希望的事情？

案主：对。

王老师：所以你现在要做的是过好自己，然后照顾好女儿，这样才能让他安心。

案主：您说得对。

王老师：可是你纠缠了他8年。他能得到安息吗？他都烦死你了！

案主：您说的是真的！

王老师：你还悔恨吗？

案主：慢慢地就放开了。

王老师：不用慢慢地。如果有一天你过得很幸福，把孩子教育得也很好，就可以坦然地对他在天之灵说：你这家伙，我把你的后代培养得很好，我对得起你，对得起你们家族！我做到了！--这是不是很有力量啊？

案主：对对。

王老师：这也是你跟他夫妻一场，爱他一场，对他有个交代！

案主：我知道错了，我不跟他纠缠了。

王老师：对，放下一身轻。你现在手里抓着一个烧红的烙铁，手烫得稀巴烂，还抓着它。你要瞬间扔掉，现在就扔！让他离开你，放他走。你愿意从今天开始过新的生活吗？

案主：愿意，非常愿意！

王老师：你觉得你有能力做到吗？

案主：有，有能力！

王老师：非常好！大声说：我是力量！我是爱！

案主：我是力量！我是爱！

王老师：挥挥衣袖，不带走一丝愧疚，走向新生活。大声说：我要开始新生活！

案主：我要开始新生活！

王老师：很好。

结语

亲爱的读者，您是否也感受到了这份力量？爱他就放他走，活出他想要的样子，活出光彩，活出爱！

感恩王老师的精彩解析！感恩提供案例的家人！