我们这一代，有责任成为家族系统的"截断者"——截断那些痛苦的传承（暴力、控制、冷漠），开启新的爱的传承（看见、尊重、温暖）。
人生最深的功课，是与父母和解。和解了，生命才真正开始。
与父母和解，不是认同他们的伤害，而是放下对自己的二次伤害。
愧疚是控制最温柔的形式。看清这一点，是走出来的第一步。
