引言

做义工前你是否有过这样的感受？担心自己做不到，害怕自己做不好？担心自己能否胜任工作?如何突破自己的限制性信念取得最大成长？

第5期亲子关系工作坊义工SML给我们分享如何突破自己的限制性信念，如何怀着一颗自己受益了也希望帮助他人受益的感恩回赠愿心，用心服务，无私付出，创造出了爱的奇迹，收获了突破性成长！

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01｜义工缘起

这是我第三次参加亲子关系工作坊，第二次做义工。特别感恩亲子坊王老师和所有义工老师给予我的信任与支持，给我这次突破和成长的机会！这也是我第一次做副组长。

亲子坊对我来说，是我重生的地方。以前我的生活漫无目的，杂乱无章，一地鸡毛。

在亲子关系工作坊浸泡了三期，每一期，我都有不同的收获。每一期都能打通我不同的卡点。亲子关系工作坊就是一个幸福和能量满满的大染缸，在这里浸泡的久了，就像腌萝卜一样，慢慢就会入味儿，入的是幸福的味道。

在亲子关系工作坊第一期，作为一名普通的学员。我带着满身的负能量，作为一个受害者。走进了亲子关系工作坊。

在这里，王老师的每一次点评都刷新了我的认知。我才知道，我痛苦的根源是因为我是一个受害者的模式，是一个索取的心态。

慢慢随着王老师的不断深入的解析，在别人的案例中，我看见了自己。我学会了臣服，学会了看见他人，学会了在家中做一个如水女人作家中的定海神针。慢慢地在生活中去觉察、去践行。

偶尔也会有情绪控制不住的时候，但不再像以前那样无名的状态，开始了有觉察的生活，有觉知的发泄情绪。家里的生活开始越来越温馨祥和，爱开始流动起来。

生活中还有很多像曾经的我一样痛苦的人，找不到方向，找不到目标，陷在痛苦的深渊里无法自拔。

自己从痛苦中走出来，看到了来时的路，也看到了别人的痛苦。心中便油然有一种冲动，要去帮助别人从痛苦中挣脱出来。我用心的把亲子关系工作坊推荐给身边的朋友们，让他们也来亲子关系工作坊，聆听王老师的分享。同时也升发了要去做义工的决心。

要是在之前，我是做不到的，因为我怕自己做不好，我不敢面对新的挑战。但在王老师的课上，记得王老师说过，没有完美这件事，心对了，一切都对了。

就这样，我坚定了信心，因为我检查了自己的内心，我只是想帮助更多的人而已。我的心是对的，所以我也不要求完美，因为没有完美这件事，尽管我很多事还不知道应该怎么去做，但是为了帮助别人，我愿意去接受挑战，我愿意去学习新的东西，去帮助更多的人。于是，我的义工申请成功了。

02｜继续成长

在做义工的过程中，最大的感受就是“爱”。我感受到了王老师和组长义工老师们都付出了很多，也感受到了他们那种无我的状态在服务别人。他们的无私和奉献精神，感动并感染着我！他们每一个人都有一颗富足的、付出的心。

虽然很忙，但是他们很快乐，很幸福！在他们身上，我看到了爱的力量也被他们的爱所感染，他们时时处处都在考虑他人的需要、感受他人的感受、每一位家人的成长都让他们由衷的喜悦。他们的精神鼓舞着我、激励着我，同时对我也是一种鞭策，因为只有自己成长了、强大了才能服务更多的人，我要以他们为榜样，我要成为象他们一样的人！

第四期亲子关系工作坊结束之后，我又申请了第五期的亲子关系工作坊义工。我想在这里继续服务家人成长自己。

在第五期的开营前几天，我接到周老师的微信留言，周老师说大家觉得你可以做副组长，问我有没有做副组长的愿心？那一刻我的心充满了喜悦，也非常愿意跟着组长老师们一起学习，更好地服务他人。同时也有了那么一点点的担心，我能胜任这份工作吗？我能更好地服务大家吗？

觉察自己的念头之后，我发现自己还是有那么一点追求完美的情结，我怕自己做不好。

这时我清晰了自己的目标，我是要服务更多的人，心对了，一切都对了！

我坚定地接住了亲子坊给的这个机会，我相信，我不是完美的。因为本来就没有完美这回事儿。出错也没什么大不了的，因为每个人都是在试错的过程中得到了成长！

再说了，我不是一个人，还有组长，还有义工团队，还有王老师，还有包容的亲子关系工作坊的家人们。

03｜五期收获

在整个第五期亲子关系工作坊中，我又有了新的突破。首先，我突破了在人前说话这个卡点。

之前，只要在人前说话，我的心就会一直突突地跳个不停。这次由于做副组长，需要主持每天的早会。我记住了王老师说的一个原则:放空自己，去感受他人。

在这个过程中，我学会了谦卑自己，用心去听家人们的分享，去感受他们的感受，慢慢地进入状态，没有了紧张，没有了恐惧，没有了不安。只有内心的平和和感动。

有一次会后，跟组里一位家人沟通时，她问我，你是怎么做到把每一个人的感受能够准确地表达出来的？我说用心聆听，用心感受。

同时，在这次做义工的过程中。我看到了组里很多家人们有夫妻关系，有父母关系，有亲子关系，他们的问题都不同程度地得到了解决，看到他们感动的泪水。我也由衷的为他们感动，为他们高兴！！！原来幸福着别人的幸福，也是如此幸福！！！

在这次做义工的过程中，也看到了我们的组长新卉老师的智慧和大爱，她的语言幽默风趣，语音语调缓慢，很有亲和力和感染力。

除了在早课上，她还会在课下跟每一位家人进行沟通、了解，以便更好地服务大家。看到她的付出，也给了我前进的方向，也非常感恩陈老师一路的带领和陪伴。

除了陈老师，还有我们二组的所有的义工老师，都让我非常的感动。他们的担当、热情、真诚、无我利他的付出，都是我学习的榜样！能遇这样的一群人一起学习，一起成长，我感到无比的荣耀。

在这次做义工的过程中，也觉察到有不足的地方，由于家人们都是带着不同的伤痛和困惑，来到了亲子关系工作坊，心情不免是伴随沉重的，没有主持经验，气氛还不够活跃。

应该如何增加一些互动环节，调节气氛，让大家能够更加的放松？这是下一步要考虑和完善的！

在第五期亲子关系工作坊中，两对神仙眷侣幸福满满，分享学习收获，让再次看到了家庭幸福的模样，那就是人间天堂，去到人间天堂的钥匙——付出和感恩。

同时也在王老师解析案例中看到了家庭痛苦的模样。王老师帮助我们层层剥茧，帮我们找到了痛苦的根源——索取和抱怨。

同时王老师也告诉我们，宇宙对我们是尊重的，它尊重我们人的自由意志，选择去天堂还是去地狱，我们自己说了算。就看我们去如何转念。真是一念天堂，一念地狱！

感恩王老师深入浅出的解析。感恩王老师不仅帮我们找到根源，还给了我们答案。

感恩遇见！感恩亲子关系工作坊，感王老师、感恩所有的义工老师和所有的家人。

后记

什么是义工？心中有爱，眼里有活，义工就是扫地僧，最高的格局，最低的着手。

宫老师的金句概括了义工的真谛。义工不为名利，也非执着善事，而是由心而发，爱的传递，共同搭台，助师疗愈。

被爱疗愈的心灵希望温暖他人；从痛苦中升华的生命希望正向接力；借师点亮的心灯愿意薪火相传，义工就是扫地僧，自觉觉他，自度度人，《让爱传出去》

爱是看不见的语言，爱是摸不到的感觉

爱是我们小小心愿，希望你平安快乐永远

爱是仰着头的喜悦，爱是说不出的感谢

爱是每天多付出一点点，

双手合十不在乎考验

让爱传出去，它像阳光温暖我和你

不管有多遥远，总有到的那一天

让爱传出去，那前方漫漫人生路

有你的祝福，没有过不去的苦.......

不同的视角就会有不同的视野，不同的身份就会有不同的收获，不同的体验就会有不同的智慧，欢迎加入亲子关系工作坊义工团队，相信你力所能及的付出，会带来无以伦比的收获！

欢迎参加亲子关系工作坊

（第6期亲子关系工作坊10月1日即将开始）

图文编辑：义工团队

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