在家庭关系中，有很多的幻相，比如前面说到的“都怨你，都是你害的，都是你造成的”，上一篇精彩回放01：家庭关系中警惕“怨TA不怨我”，王老师解析完之后，会发现这种信念其实就是一种幻相，让我们不幸福、不快乐的幻相。由此可知，抱怨绝对吸引不来“幸福”。而下面的解读，就是帮更多的“仙女”们从自我迷惑中破壳而出的。

01伪装的臣服

“今天再次臣服先生不说话，不爱呆在家，也臣服自己没有办法哭泣的情绪。”

王老师微笑着说，“你这叫臣服吗？这叫绝望的放弃，伪装的臣服。你对先生那么多的不满，对自己的不满，对现实情况的无奈、消极、评判、抵抗，这哪是臣服？”

隔着屏幕，王老师又说，你看你哭得那么伤心，还以为自己臣服了，你知道什么叫臣服吗？臣服，就是完全接受当下的一切，没有任何消极的情绪和评判，臣服时，内心一定是平静的。你不一定开心，但你会平静，很平静地接受当下所有的不如意和所有的开心。当你撕心裂肺哭的时候，正是对当下发生的事情不接受，不接受先生的冷暴力，是吗？

听着王老师的几句话，屏幕那边的HY已经是泪流满面了，原来，自己写的臣服，认为的臣服，只不过是“伪装的臣服”而已。

02限制的信念

“我在先生面前很少主动提出要求，害怕拒绝，特别害怕他不要我了，一旦离婚后果很糟，妈妈经常说离婚女人没有人要！”

“其实，现在，我看到了我最关键的是自己的心刚开始就错了，害怕匮乏的心。哭泣的时候，我还看到了内在小孩，就是小时候妈妈吼骂我的时候，还有三伯等人说我那个脸那个胸不好看的时候，我内心很自卑，更自卑的是，听到他们说女孩子没有用，我觉得做个女孩子不好，自己就是多余的，活着没有什么意义和价值！”

以上两段话，有没有很熟悉，同时看过之后又很想同情这位女士，是吗？只是，同情有用吗？当然没用。智慧的人不会站在“我强你弱”的道德至高点，而是理性分析，找出导致压抑、痛苦的限制性信念。很少有人知道，信念，尤其是那些隐藏得很深的限制性信念，才是导致我们反复在痛苦中打转的关键因素。

这两段话中有哪些限制性的信念呢？

第一，离婚的女人没人要；

第二，女孩子没有用，做女孩子不好。

真的吗？离婚的女人没人要，是真的吗？女孩子没有用，是真的吗？如果是真的，按照逻辑推理，现在的离婚率那么高，离婚的女人没人要，那这个社会不全是单身、单亲了吗？如果说女孩子没用，这世上那么多有用的女孩子呢，这两个信念，逻辑上都是不成立的，也是很容易破掉的。

那我们找出了限制性信念，问题就解决了吗？NO，哪有这么快，知道和做到，是有一段距离的，并且还要取决于，是否真的愿意抛弃那些限制我们成长、前进的信念呢？

03无底线与无自尊

“刚结婚前几年他有动手打过我几次，看在孩子份上没有离婚！

后来这几年发现老公断断续续出轨了有好几次，我都原谅了他，最近这一年我大部分时间在老家照顾重病的公公，在医院半个月我一个人全程陪护公公做完手术到出院，后面就去老公的项目工地上，到那的当天就发现了老公和别的女人很露骨的信息，当时很气愤，要和他离婚，他和我说好话就又原谅了他！”

心疼这个女人，还是怒其不争呢？

为什么这个女人会毫无底线，毫无自尊呢？

卑微的人才没有底线，自尊度高的人，是绝不允许触碰底线的，那就是一条自尊线，没有底线的人，自然也就没有自尊。

打着爱他，爱家的口号，毫无底线地一再退让，看上去是非常伟大，没有要求，找各种理由，为了孩子，为了一个完整的家，其实都是为了自己。为了自己就不要骗自己，在婚姻里活出自己，做最好的自己。

什么样的女人值得珍惜呢？

就是他使劲追你，你都不答应，那样人家才会珍惜你。

王老师告诉每一位女人，做最好的自己，这是每个女人的“万金油”，是通往幸福之路的”万金油”。而我们在理上渐悟，还须在事上渐修，给自己一段时间，从觉察到觉醒。

本次亲子关系工作坊由

王静老师主讲

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